三村 佳代– Author –

2026年にANAの上級会員になるためのSFC修行を予定している個人事業主の私が、飛行機にロマンを感じる理由と、ひょんなことで蘇った”旅・人生・空”への想いをお届けします。 2026年SFC修行を目指す私の原点 ー伊丹空港の近くで育った私の”旅・人生・空”への...

気合いを入れるではなく、音や香り、着るものや場所で、気持ちを「しれっとオン・オフ」。五感でゆるやかに切り替える、私の習慣11選をご紹介します。 五感で切り替える。私のオン・オフスイッチ習慣11選 はじめに 会社員時代、私は朝スーツを着てメイクを...

実は、私も長い間「自分の得意ってなんだろう？」と思っていました。でも、“得意”のヒントは日常にちゃんと隠れていました。会社員から起業へと進んだ私の中にあった、気づかなかった「得意の種」を見つけた方法をご紹介します。 「自分には何も取り柄がな...

琵琶湖のような静けさを求めて、Loop Quiet 2という商品を購入して使ってみました。騒がしい日常にそっと寄り添う“静かなの時間”を、レビューを交えてご紹介します。 琶湖の静けさを日常に。Loop earplugs「Quiet 2」で叶える、都会の騒がしさを手放す、静...

初めて訪れた琵琶湖の穏やかな風景と、静けさに包まれる宿。五感をゆるめながら、自分を整えるヒントを受け取った旅の記録です。 湖の静けさに、心がほどけた日。琵琶湖で整える、自分と未来 はじめての「琵琶湖」 ビジネス合宿で１泊2日で、琵琶湖が真ん...

「変わりたいのに、変われない」と私の周りでもよく耳にするけれど、それって何が原因があるのだろう？という疑問を２冊の本が静かに解きほぐしてくれました。読書からはじまる小さな一歩が、未来を変える大きなヒントになるかもしれません。 変わりたいの...

高校生のとき、進路に悩んでいた私に兄がくれた「香港行ってみる？」という一言。それが、私と“外の世界”との出会いでした。言葉も文化も違う場所で感じた“生きている実感”。あの体験が、今も私の原点です。そして今、再びその感覚を胸に、新しい一歩を踏...

2025年1月、沖縄リトリートで掲げた「ブログを書く」という目標。書くことを通じて自分と向き合い、心が整っていく感覚と、小さなご褒美を糧に進んだ90日間の記録。旅するように生きる“これからの私”を思い描きながら、未来への一歩を踏み出したリアルスト...

休むことに罪悪感を感じ、無理して頑張り続けた私。休むことを許せなかった日々を経て、やっと「休んでいいだよ」と思えるようになりました。心と体を癒す生き方へ。今日はそんなお話を届けます。 休むことへの罪悪感を手放す はじめに 今日のブログでは、...

日常の小さな我慢に気づいたとき、本当の「好き」が見えてきた。「これでいい」から「これがいい」へ。自分を喜ばせる選択を重ねて、もっと私らしい毎日を育てていくそんな気づきの旅の記録です。 自分の“好き”の解像度を上げる 「これでいい」から「これ...